Archiv für das Tag 'Alterung'

Augenrände im Vitamin D-WinterSchon der Blick in den Spiegel lässt Böses ahnen. Je weiter der Winter fortschreitet und die Haut immer blasser erscheinen lässt, desto deutlicher zeigen sich die Spuren von Alter und Ermüdung im Gesicht, vor allem  rund um die Augen.

Jetzt haben wir aktuell auch den wissenschaftlichen Beweis, dass dieser Eindruck nicht täuscht. Eine Studie der New Yorker AMA Laboratories im Auftrag der Kosmetik-Firma Adonia Organics folgte 5.000 Frauen im Alter zwischen 27 und 60m Jahren durch das Jahr und kommt zu dem Ergebnis:
Im Winter “altern” Frauen um genau vier (4)  Jahre und acht (8) Monate
in der Wahrnehmung ihrer Mitmenschen.  82 Prozent der Frauen hatten im Winter deutlich sichtbare dunkle Ränder um die Augen und erkennbare Tränensäcke. Im Sommer waren das nur 38 Prozent. Den ganzen Beitrag lesen »

Sonnenhält jung

Sonnenhält jung

Das hatte man bisher immer anders vernommen: Frauen, die mehr Zeit an der Sonne verbringen, bleiben – biologisch gesehen – jünger und gesünder. Der Grund: das “-Vitamin” D3, das zu etwa 90% im Körper selbst durch die UV-Strahlen der Sonne (oder im Solarium) in der Haut gebildet wird, führt zur Bildung von längeren Telomeren der Leukozyten , was wiederum ein Zeichen für langsamere Alterung ist. (Telomere sind die einzelnen Stränge am Ende der Chromosomen. Die Länge der Telomere nimmt mit dem Alter ab und weist auf Erkrankungen des Herzens und chronische Entzündungen hin)

Frauen mit einem hohen Vitamin D3-Spiegel im Blut könnten bis zu fünf Jahre älter werden als ihre Geschlechtsgenossinnen mit einem Vitamin D-Defizit. So das Ergebnis einer Studie mit 2.160 Frauen im Alter von 18- 79 Jahren am renommierten King`s College in London in Zusammenarbeit mit dem Center of Human Development and Aging an der medizinischen Universität von New Jersey, USA.

Der Leiter der Forschungsgruppe, Prof. Brent Richards: “Unsere Ergebnisse sind wirklich aufregend, weil es hier zum ersten Mal gelungen ist nachzuweisen, dass Menschen mit einer höheren Vitamin D-Konzentration im Blut langsamer altern als Menschen mit geringerem Vitamin D-Spiegel”.

Einer der Co-Autoren, Prof. Tim Spector, beeilte sich nach Erscheinen der Studie darauf hinzuweisen, dass diese Erkenntnis nun keineswegs eine Lizenz zum unbegrenzten Sonnengenuß sei. Aber mehr als bisher müsse die Bedeutung der Sonnenstrahlen für die gesunde Entwicklung in den Vordergrund gerückt werden.

Es mag absurd klingen, aber der gleiche Sonnenschein, der möglicherweise das Hautkrebs-Risiko erhöht, kann einen positiven Einfluss auf einen gesunden Alterungsprozess ausüben,” so Spector.

Quellen: UPI, news.com.au

Studie: J. Brent Richards et al., Higher serum vitamin D concentrations are associated with longer leukocyte telomere length in women, American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 86, No. 5, 1420-1425, November 2007